Есть ли тренировки для детей?
Тренировки для детей с 3 до 18 лет.
▪️ДЗЮДО ( 3–12 лет )
▪️ГРЭППЛИНГ ( 5–18 лет)
▪️ММА ( 5–18лет)
▪️БОКС ( 6–18 лет)
▪️ТАЙСКИЙ БОКС ( 8–17 лет)
Берёте детей без опыта?
Многие наши ученики пришли к нам без какого‑либо опыта. Тренер поможет сделать первые шаги, объяснит всё подробно и поддержит на каждом этапе.Для того чтоб занятия были эффективными просим родителей помочь ребёнку:▪️привыкнуть слушать указания тренера;▪️запомнить и соблюдать правила поведения на тренировке;▪️выстроить график так, чтобы посещать занятия регулярно.
Можно ли взрослому начать с нуля?
Да, опыт не нужен. В клубе есть тренировки для новичков, а тренер поможет освоить базу и адаптироваться к нагрузке.
Есть ли группы для взрослых с опытом?
У меня нет никакой экипировки. Я могу прийти на тренировку без неё?
Да, конечно! На первых занятиях будет достаточно любой спортивной формы. После первой тренировки тренер подскажет, какую экипировку лучше купить в первую очередь.
Что такое Пробная тренировка?
Это первая групповая тренировка -отличный способ познакомиться с залом, тренером и форматом занятий. Вы получаете получаете «тест‑драйв» одного занятия в каждой группе. Это шанс безопасно и недорого понять, какой вид единоборств вам подойднт, прежде чем вкладываться в регулярные тренировки.
Как записаться на тренировку?
Оставьте заявку в форме на сайте или позвоните/напишите нам по телефону или в мессенджере — мы поможем выбрать удобное время и направление.
Что взять с собой на первую тренировку?
На первое пробное занятие можно прийти в обычной спортивной одежде. Тренер оценит уровень подготовки и даст индивидуальные рекомендации по экипировке.Всю необходимую экипировку можно приобрести в спортивных магазинах или уточнить у администратора — мы подскажем надёжные варианты.
Расскажите про дзюдо для детей ? Специфика и какая экипировка нужна?
ДЗЮДО- это японское боевое искусство, основанное на бросках, удержаниях и болевых приёмах. Акцент — на технике, балансе и контроле противника без ударов. Развивает гибкость, координацию, дисциплину и уважение к сопернику.ДЛЯ КОГО?- подходит детям с 3 лет. Отличный выбор для раннего физического развития и воспитания характера.
ЧЕМУ НАУЧИТСЯ РЕБЕНОК?
1. правильно падать и группироваться (самостраховка)
2. использовать силу и вес противника против него
3. работать в стойке и партере (на земле)
4. дисциплине и самоконтролю.
НЕОБХОДИМАЯ ЭКИПИРОВКА :
1. дзюдоги (специальный костюм — кимоно для дзюдо) белого или синего цвета
2. пояс (цвет соответствует уровню подготовки)
На первых занятиях можно прийти в удобной спортивной одежде, но для регулярных тренировок дзюдоги обязателен.
Есть ли тренировки для девушек?
Да, девушки могут заниматься как в общих группах наравне с мужчинами, так и осваивать единоборства с акцентом на форму и уверенность в себе.
Расскажите про бокс для детей ? Специфика и какая экипировка нужна?
Бокс- это Олимпийский вид спорта, классическое единоборство, основанное на ударах руками. Развивает скорость, реакцию, координацию и выносливость. Строгая техника и тактика.ДЛЯ КОГО? для детей с 6 лет. Идеальный старт для знакомства с ударными видами спорта.ЧЕМУ НАУЧИТСЯ РЕБЕНОК?1. правильной стойке и передвижениям;2. базовым ударам (джеб, кросс, хук, апперкот) и их комбинациям;3. защите (уклоны, нырки, блоки);4. выносливости и умению держать темп.
КАК ЭКИПИРОВКА НУЖНА?1. боксёрские перчатки (по весу ребёнка);2. бинты для рук;3. капа;4. бандаж (защита паха) — для мальчиков;5. удобные шорты и футболка.
Что будет с абонементом, если уехать в отпуск?
Месячный групповой абонемент можно заморозить на 7 дней за 1 600 ₽ или на 14 дней за 2 500 ₽. Заморозить больше 14 дней за весь срок действия абонемента нельзя. Блок персональных тренировок вместо заморозки продлевается: 4 дня — 1 600 ₽, 7 дней — 2 900 ₽, максимум на неделю.
Дети до 14 лет могут продлить свой абонемент в случае болезни по справке форма (073/у).
